estimular. brincar. inspirar.
Biblioteca das
Ciências
Escovagem dos Dentes
É Muito Importante!
Para eliminar a placa bateriana é fundamental que a escovagem dos dentes seja praticada corretamente. Caso contrário, para além de não ser eficaz, pode ser prejudicial.
Rotina Diária
Os dentes devem ser escovados:
- De manhã - depois de se levantarem ou depois do pequeno-almoço;
- Depois das refeições - mas antes de terem passado trinta minutos (meia hora);
- À noite - depois de jantar ou antes de ir para a cama.
Para não dar tempo às bactérias de destruir os teus dentes, deves lavá-los a seguir às refeições. Pois as bactérias aproveitam os açúcares que ficam na nossa boca para produzir um ácido que torna os nossos dentes mais fraquinhos.
E as gengivas?
A verdade é que as gengivas não devem ser escovadas, apenas massajadas com a escova e sem usar pasta dentífrica. Com isso, elas ficam mais fortes e os restos da comida que lá ficam são eliminados.
Fontes: Grupo Oceano; ABC do Crescimento, Biblioteca Médico-Científica para a Família; Saúde Infanto-Juvenil; Editorial Oceano
Como Escovar
